Her iki erkekten biri cinsel organının boyutundan memnun değil. Artık penisi büyütmeye yardımcı olan birçok çare ve teknik var.
Masaj dahil herkesin kullanabileceği teknikleri kullanarak bir organın hacmini ve uzunluğunu artırmak mümkündür.
Pek çok ilginç ve etkili teknik var. Yani bu soruna doğru yaklaşırsanız ve düzenli pratik yaparsanız gerçekten sonuçlara ulaşabilirsiniz.
Verimlilik
Penis büyütme için penis masajı farklı olabilir çünkü çeşitli farklı teknikler vardır. Doğru seçimi yaparsanız organın boyutunu yaklaşık 3 cm kadar artırabilirsiniz ki bu oldukça fazla.
Penis büyütme için masajın düzenli ve günde birkaç kez yapılması gerektiğinden, bu sürecin uzun olduğunu ve bir miktar sorumluluk gerektirdiğini belirtmekte fayda var. İlk sonuçlar yalnızca birkaç ay sonra görülecektir, daha erken değil.
Önemli! Masajı durdurduğunuzda elde ettiğiniz sonuçlar bir süre sonra kaybolacaktır. Elde edilen sonucu korumak için, özellikle de aslında zor olmadığı için sürekli masaj yapmanız gerekir.
Doğru masajla her ay 0,5 cm, hatta bazen 1,5 cm'ye kadar penis büyümesi sağlayabilirsiniz.
Hazırlık
Bir masajın doğru şekilde hazırlanması, etkinliğinin ve verimliliğinin anahtarıdır. Sadece zihinsel olarak değil fiziksel olarak da hazırlanmak gerekiyor. Öncelikle tüm utançlardan ve stereotiplerden kurtulmalısınız. Bir hedef belirleyin ve ona doğru ilerleyin.
Beden eğitimi hakkında konuşursak, aşağıdaki aşamalara ayrılabilir:
- tam bir rahatlama, sakinlik ve eşit nefes alma iyi bir başlangıcın anahtarıdır;
- Kıyafetlerinizi çıkarın ve sizin için rahat olan bir pozisyona geçin.
- Organın dokularını hazırlayın - penis ve testisler üzerinde hafif, okşayarak hareketler yapın; Hareketler uyarıcı değil rahatlatıcı olmalıdır.
Hazırlık uyarılmaya neden olduysa, aşağıdaki basit prosedürü uygulamanız gerekir: yumuşak bir havluyu oda sıcaklığında suyla nemlendirin ve penisin üzerine yerleştirin. Bunu birkaç kez yapın. Bu kan akışını artırır ancak uyarılmaya neden olmaz.
Doğru yapılan masaj sadece genişlemeye katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda boşalmayı kontrol etmeye, ilişki süresini uzatmaya ve cinsel aktiviteyi artırmaya da yardımcı olur.
Ana türleri ve teknikleri
Masaj yoluyla penisinizi büyütmek istiyorsanız birçok teknik var, sadece en uygun olanı bulmanız gerekiyor. Gerçekten basitten karmaşığa kadar pek çok teknik var. Elbette en basitlerinden başlamalı ve yavaş yavaş daha karmaşık olanlarla tanışmalısınız.
Jelqing tekniği
Penisinizi büyütmek istiyorsanız düzenli olarak masaj yapılmalıdır - bu, olumlu sonuçlara ulaşmanın önemli koşullarından biridir. Jelqing tekniği oldukça karmaşıktır; Yeni başlayanlar en basit egzersizlerle başlamalıdır.
Bu tekniği kullanmaya başlamadan önce hazırlanmanız gerekir. Sıcak, rahatlatıcı bir duş alabilir ve sıcak su ile kompres yapabilirsiniz. Mesele şu ki, genital organ iyi ısınmış.
Önemli! Isıtma prosedürleri doğrudan penis üzerinde yapılmalıdır; Skrotuma dokunmak kesinlikle yasaktır!
Jelqing kuru veya ıslak olabilir. Aradaki fark, ıslak tekniğin özel jeller veya kremler kullanmasıdır. Egzersizleri ilk başta iki günde bir yapmalısınız, üç ay düzenli masaj sonrasında her gün özel egzersizler yapabilirsiniz.
Tekniğin özü genital organ üzerinde mekanik bir etkidir. Penis iki parmakla tabanın etrafına sarılır ve avuç içi şaft boyunca kayar. Şimdi penisi aşağıdan yukarıya doğru uzatmanız gerekiyor, ancak tüm yüzeye etki etmemelisiniz - başınıza dokunmamalısınız.
Tam bir ereksiyon elde etmemelisiniz. Böyle bir durumda egzersizi birkaç dakikalığına bırakın. Egzersiz süresi 10 dakikaya kadardır.
Islak teknikler için jel veya kayganlaştırıcı kullanın. Sağdan sola doğru esneme hareketleri yapın. Ellerinizi düzenli olarak değiştirin. Yeni başlayanlar için 100'den fazla yaklaşım yapmamalısınız. Verimliliği artırmak için özel penis büyütücü kremler kullanabilirsiniz.
Tao tekniği
Tao tekniğini kullanarak penis büyütme masajı nasıl yapılır? Teknik jelqing'e benzer, ancak tüm hareketler çok yavaş gerçekleştirilir.
Jelqing hareketleri ve Tao tekniği sağımı andırıyor; Kanı parmaklarınızla başınıza “sürmeye” çalışın ve sabitlerken birkaç saniye tutun. İncelemelere göre bu teknik altı ayda penisin boyutunu 7 cm'ye kadar artırabiliyor. Doğru olup olmadığına herkes kendisi karar verir ancak düzenli eğitimle belli sonuçlara ulaşmak oldukça mümkündür.
Uli teknolojisi
Uli tekniği kullanılarak penis büyütme masajı nasıl yapılır? Bu teknik hacmi ve uzunluğu artırmak için iyidir. Diğer tekniklerin aksine, Uli %100 ereksiyon halindeki penis üzerinde gerçekleştirilir.
Bu masajın iki türü vardır:
- çift - Penis tabanda ve kafada olmak üzere iki halkaya sıkıştırılmıştır. Yeni başlayanlar için süre 40 saniyeden fazla değildir; deneyim arttıkça süre artar;
- tam tersi - Ellerin konumu çift Uli ile aynıdır, fark üst halkanın penis tabanına kadar ulaşmasıdır. Yeni başlayanlar için - 20 tekrara kadar.
Uygulanan basıncı gözlemleyin. Tüm hareketler rahatsızlığa neden olmamalıdır.
Kegel tekniği
Masaj yoluyla penis büyütme, ek finansal maliyet gerektirmeyen mükemmel bir tekniktir. Tek gereken zaman ve ısrardır. Kegel tekniği, istenen sonuçları elde etmek için başka bir harika seçenektir.
Teknik pelvik kasların çalıştırılmasına dayanmaktadır. Bu daha detaylı çalışma gerektiren karmaşık bir tekniktir. Öncelikle pelvik taban kaslarının tam yerini belirlemeyi öğrenmeniz gerekir, çünkü birçok erkek nerede olduklarını bilmez ve tamamen farklı bir kas grubunu çalıştırır.
Önemli! Kasların dinlenmesi gerekiyor, bu nedenle bu teknikle yapılan antrenmanın yoğunluğu orta düzeyde olmalıdır.
İlk egzersiz sırasında kaslar gerilir ve ardından tamamen gevşetilir. İlk başta 20'ye kadar yaklaşım gerçekleştirilir, yavaş yavaş sayı 100'e çıkar. İkinci egzersiz kasları germek ve birkaç dakika bu durumda tutmaktan ibarettir. Bu egzersiz herhangi bir zamanda yapılabilir - günde birkaç kez.
Üçüncü egzersiz pelvik kasları germektir; Çabanın kademeli olarak arttırılması gerekir. İdrar yaptıktan sonra başka bir egzersiz yapılır - damlaları silkelerken, anüs genişlerken kasları ters yönde germeniz gerekir.
Egzersizler penis dik değilken yapılmalıdır, ancak bu çok önemli değildir.
Diğer teknikler
Masaj yoluyla penisin nasıl büyütüleceği birçok insanın ilgisini çekmektedir. Uygun bir teknoloji bulmak zor değil çünkü çok fazla var. Daha konservatif yöntemler kullanılarak sonuç alınabileceği için cerrahi müdahaleye başvurmaya gerek yoktur. Doğru hareketlerle üreme organını büyütebilirsiniz çünkü o aslında bir kastır. Herhangi bir işlem yapmadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.
En yaygın olanı, neredeyse hiçbir kontrendikasyonu olmayan ve doğru uygulandığında güvenli olan manuel tekniklerdir.
Hemen hemen tüm tekniklerdeki ana egzersiz, penisi bir elle (veya iki parmakla) halkaya bastırmaktır. Penis aşağı ve yukarı, ardından sola ve sağa çekilmelidir. Bu egzersizden sonra bir şey daha yapabilirsiniz - organın başını kanla doldurun. Bunu yapmak için parmaklarınızı penis başının hemen altındaki penisin etrafına sıkıca yerleştirin ve birkaç saniye orada tutun. Sabitleme süresi kademeli olarak artırılmalıdır.
Kontrendikasyonlar
Masajın neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur. Dikkat edilmesi gereken tek şey, organın yaralanması durumunda egzersizlerin tamamen iyileşene kadar ertelenmesi gerektiğidir.
Antrenman yapmadan ve bir teknik seçmeden önce, bireysel kontrendikasyonlar olabileceğinden doktorunuza danışın.
Kontrendikasyonlar ayrıca şunları içerir:
- rektumun patolojisi;
- prostatit;
- sistit;
- MPS'nin bulaşıcı hastalıkları.
Güvenlik önlemleri
Masaj sırasında yaralanma ve çizilmeleri önlemek için eller temiz ve kuru olmalı, tırnaklar kesilmelidir. Hareketler düzgün olmalı; Her durumda, güçlü baskı ve organın uzun süreli sıkışması hariçtir. Yeni başlayanlar çok uzun süre pratik yapmamalı ve organı aşırı yormamalıdır. Her şeyin ölçülü olduğunda iyi olduğunu ve bunun bu durum için de geçerli olduğunu unutmayın.
Doğru şekilde pratik yapın ve sonuçlar sizi uzun süre bekletmeyecek - hoş bir sürpriz olacak ve ruh eşinizi şaşırtabileceksiniz.